Bổ sung canxi hợp lý cho bà bầu.

  09/12/2015

Canxi được xem là khoáng chất quan trọng cho bà mẹ suốt thời kì mang thai. Canxi không chỉ cần thiết cho sự phát triển xương của bào thai mà còn là nhân tố không thể thiếu cho việc duy trì sự ổn định nhịp tim và khả năng đông máu của thai nhi, Canxi cũng

Suy thận nên ăn gì?

  07/12/2015

Thận khỏe mạnh giúp bài tiết nước tiểu, chất độc, chất thải.Tuy nhiên một số trường hợp suy thận( chức năng thận bị tổn thương) khiến các dịch thừa, chất độc… không được loại bỏ ra khỏi cơ thể, trong đó tình trạng kali máu cao cũng là hậu quả của suy thậ

Lợi ích của kẽm với sức khỏe

  07/12/2015

Kẽm nổi tiếng với tác dụng tích cực đối với hệ miễn dịch. Chưa hết, sự thiếu hụt nó có thể dẫn đến huyết áp thấp, tăng trưởng xương chậm, chán ăn, mất khứu giác và vị giác, trầm cảm...

Cho trẻ ăn dặm như thế nào là hợp lý?

  21/11/2015

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ và trẻ phải được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 4-6 tháng đầu. Tuy nhiên, sau giai đoạn này sữa mẹ không còn đủ đáp ứng cho nhu cầu của trẻ. Do vậy trẻ phải được ăn bổ sung thêm ngoài sữa mẹ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡ

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO TRẺ BỊ TÁO BÓN

  16/11/2015

Táo bón là một vấn đề rất phổ biến ở trẻ em, khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Phần lớn trẻ em khi bị táo bón sẽ có triệu trứng như: đi ngoài không thường xuyên 3 lần/ tuần, khó khăn và có thể đau; phân thường khô, cứng. Táo bón cần được phát hiện sớm và

Dinh dưỡng cho người thừa cân béo phì

  11/11/2015

Thừa cân béo phì là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm và có xu hướng tăng nhanh ở các thành phố lớn hiện nay, kể cả người lớn và trẻ em. Béo phì là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như rối loạn lipid, tăng huyết áp, đái tháo đường,ung thư…