Lựa chọn thực phẩm để cơ thể ‘cường tráng’

  11/12/2015    Lượt xem : 630

Hiện nay với việc gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe có liên quan đến sức khỏe tim mạch, tăng tiêu thụ đồ ăn nhanh, tỉ lệ thừa cân béo phì, ít hoạt động, tập thể dục thể thao… Bên cạnh đó còn có một bộ phận không nhỏ những người còn chủ quan vì hiện tại sức

Lưu ý sức khỏe ở người lớn tuổi

  22/09/2015    Lượt xem : 886

Dạ dày chúng ta như một “nhà trọ” lưu giữ các thức ăn theo thời gian sinh lý của nó. Như với thức ăn mỡ (lipit) lưu giữ ở dạ dày 6 giờ, chất đạm (protit) 4 giờ, và chất đường (gluxit) chỉ có 2 giờ...